Senaste inläggen
Ännu tidigare idag, här var det morgon 05.00 Det gäller att hitta stunder att vila på under dagen för att orka träna och äta bra. Vi löste det så maken fick sova till 08.30 sedan tog han med skruttisarna ut och jag fick somna! Efter 1h kände jag att jag behövde träna; igår satt jag och gick igenom passet för att få ut så mycket som möjligt av det. Jag mailade även world of shape för tips och de svarade jättesnabbt. Det blev mycket bättre idag, jag var helt slut efteråt.Maten funkar fortfarande bra och det går smidigt när man väl har maten framför sig, men tiden emellan går så fort. Med 3h mellanrum får jag börja ha kesella i fickan på lekplatsen :)
Vaknade alldeles för tidigt av morgonpigga barn, det kommer nog att bli en utmaning att få i sig frukosten hyfsat snabbt efter uppstigning, då det finns två andra vars behov kommer först. Så jag provade att snabbt utfodra dem och sedan mig, funkade sådär då de ville äta min mat som second-breakfast..
Träningen gick bättre - bra idag då jag kom iväg som jag tänkt. Bara det att jag kom 30 min innan gymmet öppnade :)
Jag är ju dock van att ta udden ur musklerna på slutet av ett pass för att sedan plågas/njuta i timmar av trötta muskler. Det blev inte så i det här passet, men jag antar att det hänger ihop med att det skall göras varje dag och är i proncip samma övningar varje dag, det är ju förstås svårt om man kommer med darrand ben till gymmet.
Men det kan också ha varit jag som latade mig igenom, men jag tror inte det.
Maten har funkat bra, men det blev stressigtrunt lunchen och när man då MÅSTE äta inom 3 h så blir jag superstressad.
Nästan så jag längtar efter måndag och jobb, för då är det bara jag (och jobbet :)) som styr rutinerna. Har man barn är det så mycket annat och då är det NU som gäller, inte sen.
Det blir nog bra det här, känner mig motiverad!
Det börjar ju sådär... :) Ingen träning idag trots att det är första dagen men imorgon är det definitivt dags! Efter 1 veckas segdragen förkylning utgår jag ifrån att jag är pigg nog att träna imorgon, hade jag börjat idag hade jag nog blivit sjukare.
Men maten har funkat bra, och mellanmålen med kesella och hallon är supergoda! Mitt stora problem är vad jag skall göra åt alla äggvitor. Ex frukost: yoghurt, musli, gurka, tomat, äggvitor (råa, stekta?!).
Tar steget in i den moderna världen och testar en dagbok på webben. Mest är det för mig själv, som en påminnelse om vad jag egentligen bestämt mig för de dagar jag tröttnar. I 30 dagar från och med i dag ska jag köra fitnessfightens kick-start, (samma som ff fast utan tävlingsmomentet), och se om det där sista graviditets- och sambo fluffet kan försvinna :)
Målet är att skriva i bloggen dag för dag om både träning, kost och motivation!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||||
|